生理・妊活はラルーン｜基礎体温や周期、月経やピルの管理

Larune သည် အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် စိတ်အေးချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ကာလစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

AI သည် ဓမ္မတာလာခြင်း၊ မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို တိကျမှန်ကန်စွာ အလိုအလျောက် ခန့်မှန်းပေးပါသည်။

Larune သည် ရာသီစီမံခန့်ခွဲမှု၊ သားဖွားမှု၊ ဆေးဝါးများနှင့် အခြေခံကိုယ်အပူချိန် စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ရာသီစက်ဝန်း မညီမညာဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်ရင် ကိုယ်ဝန် (ကိုယ်ဝန်) နဲ့ အစားအသောက် (ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်း) လုပ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

ပံ့ပိုးလိုသူများအတွက် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့် ဓမ္မတာလာခြင်း (premenstrual syndrome/PMS) ကြောင့်ဖြစ်သော မကျန်းမာခြင်းကဲ့သို့သော အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်လည်း ရှိပါသည်။

တူညီသောပြဿနာများရှိသည့် အမျိုးသမီးများအား လွတ်လပ်စွာပြောဆိုနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းကြောင့် ရိုက်ကူးရလွယ်ကူစေသည်။

ဤသည်မှာ ကိုယ်ဝန်ယူရန် ကြိုးစားနေသော အမျိုးသမီးများအတွက် ဓမ္မတာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ စီမံခန့်ခွဲမှု အက်ပ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို စုံတွဲများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အလွယ်တကူ မျှဝေနိုင်သည်။

[Larune ၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များ]

* AI ကို အသုံးပြု၍ ဓမ္မတာလာခြင်း၊ မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းတို့ကို တိကျစွာခန့်မှန်းခြင်း။

*အမျိုးသမီးသာမိုမီတာဖြင့် တိုင်းတာသော အခြေခံကိုယ်အပူချိန်သည် အလိုအလျောက် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

* "ကိုယ်ဝန်ဆောင်စာအုပ်များ" ကဲ့သို့သော ဆရာဝန်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများက ကြီးကြပ်ထားသော မူရင်းအကြောင်းအရာ

* အခြေခံကိုယ်အပူချိန်အချက်အလက်ပေါ်အခြေခံ၍ ဓမ္မတာနှင့်မျိုးဥထွက်ခြင်းကိုခန့်မှန်းနိုင်စေသော "သံသရာအစီရင်ခံစာ"

*ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် ကြိုးစားနေသူများအတွက် သားဖွားမီးယပ်ဝန်ဆောင်မှု

* အမျိုးသမီးများအတွက်သာ အမည်မသိ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း/ဘလော့ဂ်လုပ်ဆောင်ချက်

*“Girlfriend Tsushin” သည် စုံတွဲများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား ၎င်းတို့၏ ရာသီသွေးနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာများအကြောင်း ဝေမျှနိုင်စေမည့် ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

* အမျိုးသမီးများ ဓမ္မတာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ အကြောင်း မူရင်းကော်လံ

* သင်သည် အခြားသော Laroon အသုံးပြုသူများနှင့် အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

* ပြက္ခဒိန်လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် သင့်ရာသီသွေး၊ ဆေးများ၊ အခြေခံကိုယ်အပူချိန်နှင့် မျိုးအောင်နိုင်ခြင်း (ကိုယ်ဝန်) ကို စီမံပါ

[Larune ၏ဆွဲဆောင်မှု]

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရာသီစီမံခန့်ခွဲမှု၊ သားဖွားနိုင်ခြင်း (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း)၊ ဆေးပြားစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အခြေခံကိုယ်အပူချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော ပံ့ပိုးမှုပေးပါသည်။

ရာသီလာချိန် ထိန်းရန် အခက်အခဲရှိသူများ၊ ဆေးသောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ထိန်းညှိခြင်း အပါအဝင် ကိုယ်ဝန် ဆောင်လိုသူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန် ဆောင်လိုသူများ အပါအဝင် အမျိုးသမီးများ အားလုံး စိတ်၏ အေးချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။

အရမ်းအဆင်ပြေပြီး အန္တရာယ်ကင်းတာမို့ အမျိုးသမီးတော်တော်များများက သဘောကျကြပါတယ်။

ဓမ္မတာလာချိန် ၊ ကိုယ်ဝန် ၊ မီးဖွား ၊ အချစ် နဲ့ ဆက်ဆံရေး အကြောင်း...

သင့်ဘဝတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှန်သမျှကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်တစ်နေ့တာကို စိတ်အေးချမ်းသာစွာ နေထိုင်နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပါမည်။

~Larune သည် ဤလူများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ ~

◆ "Larun" အသုံးပြုသူများနှင့် ကိုယ်ဝန်နှင့် ဓမ္မတာလာခြင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို မျှဝေလိုပါသည်။

◆ "Larun" အသုံးပြုသူများနှင့် ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေလိုပါသည်။

◆ကျွန်မ ရာသီလာချိန် အရမ်းများတာကြောင့် basal body temperature နဲ့ ဆေးတွေကို ထိန်းထားချင်ပါတယ်။

◆ ဓမ္မတာလာချိန်မှာသာမက နေ့စဉ်ပုံမှန် ကိုယ်အပူချိန်၊ ဆေးသောက်ခြင်း စတာတွေကို ထိန်းညှိပေးချင်ပါတယ်။

◆ဘေးကင်းလုံခြုံသော ဓမ္မတာ/မျိုးပွားမှု (ကိုယ်ဝန်) အက်ပ်ကို အသုံးပြုလိုပါသည်။

◆ရိုးရှင်းသော ဓမ္မတာ/မျိုးပွားမှု (ကိုယ်ဝန်) အက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါသည်။

◆ဓမ္မတာစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်များနှင့် ဆေးပြားစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်များစွာရှိသဖြင့် မည်သည့်အရာကိုသုံးရမှန်းမသိဖြစ်နေသည်။

◆ကျွန်ုပ်၏ရာသီစက်ဝန်းသည် တစ်လနှင့်တစ်လကွဲပြားကာ နောက်တစ်ကြိမ်ရာသီလာမည့်အချိန်ကိုသိရန်အခက်အခဲရှိသည်။

◆ ကျွန်ုပ်၏ ဓမ္မတာ/မျိုးပွားမှု (ကိုယ်ဝန်) အခြေအနေ၊ အခြေခံကိုယ်အပူချိန်နှင့် ဆေးများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ရာသီစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကို အသုံးပြုလိုပါသည်။

◆ ကျွန်ုပ်နှင့် လိုက်ဖက်သော ဆေးပြားစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်၊ ကိုယ်ဝန်ရှာဖွေခြင်းအက်ပ် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏အခြေခံခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတို့ကို စီမံခန့်ခွဲခွင့်ပြုသည့် အချိန်ကာလစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကို ကျွန်ုပ်မတွေ့ပါ။

◆လူကြိုက်များသော ဓမ္မတာစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်များ၊ ဆေးပြားစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်များ၊ သားဖွားခြင်းအက်ပ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းအက်ပ်များနှင့် အခြေခံခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့်အက်ပ်များကို ကျွန်ုပ်အသုံးပြုလိုပါသည်။

◆ကျွန်ုပ်၏ရာသီစက်ဝန်းနှင့်အခြေခံကိုယ်အပူချိန်ကိုနားလည်ပြီး PMS ကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ရန်ဆေးကိုသောက်ပါ။

◆ကျွန်ုပ်သည် အခြေခံကိုယ်အပူချိန်၊ မျိုးဥထွက်ရက်များနှင့် ဆေးများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့် ဓမ္မတာစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါသည်။

◆ကျွန်ုပ်၏ရာသီစက်ဝန်း၊ အခြေခံကိုယ်အပူချိန်နှင့် ဆေးများကို စီမံခန့်ခွဲလိုသောကြောင့် ဓမ္မတာစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကို ရှာနေပါသည်။

◆ ရာသီလာချိန်အခြေအနေနှင့် ဆေးသောက်ခြင်းဆိုင်ရာ နေ့စဉ်မှတ်စုများ သိမ်းဆည်းထားလိုပါသည်။

◆ ရာသီလာရက်များ၊ ရာသီစက်ဝန်းများ၊ အခြေခံကိုယ်ပူချိန်၊ ဆေးဝါးများ၊ သို့မဟုတ် မွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ အားထုတ်မှုများကို မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းမရှိပါ။

◆ ရာသီလာချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရုံသာမက မျိုးဥထွက်မည့်ရက်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းကာ ဆေးပြားများကို စီမံပေးရုံသာမက အခြေခံကိုယ်အပူချိန်နှင့် အစားအသောက်ကိုလည်း မှတ်တမ်းတင်ချင်ပါတယ်။

◆ ဆေးသောက်နေလား။

◆ လက်ရှိတွင် ကျွန်ုပ်သည် အခြားသော ဓမ္မတာစီမံခန့်ခွဲမှု/ သားဖွားခြင်းအက်ပ်များကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ဝန်ယူရန် ကြိုးစားနေသော်လည်း ကျွန်ုပ် မကျေနပ်ပါ။

◆ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချင်သူ/ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားခြင်း။

◆ကျွန်ုပ်သည် အခြေခံကိုယ်အပူချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ရန်၊ မျိုးဥထွက်သည့်နေ့ကို ခန့်မှန်းပြီး ကိုယ်ဝန်အက်ပ်တစ်ခုအနေဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲလိုပါသည်။

◆ ရာသီလာချိန်နှင့် မျိုးဥထွက်ရက်၊ မျိုးဥထွက်ရက်များကို ခြေရာခံကာ basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည့် ကိုယ်ဝန်အက်ပ်ကို ရှာနေပါသည်။

◆ကျွန်ုပ်၏အခြေခံခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ ရာသီစက်ဝန်းနှင့် မျိုးဥထွက်ရက်ခန့်မှန်းချက်တို့ကို သိရှိခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို တိုးလာစေပါသည်။

◆ ဓမ္မတာလာခြင်းနှင့် PMS ၏စိတ်ပျက်ဖွယ်ခံစားချက်ကို ထိန်းထားလိုသောကြောင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ဘဝကို မထိခိုက်စေပါ။

◆ ဓမ္မတာလာချိန်နှင့် ဆေးပြားစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်း ပြောရန်ခက်ခဲသော်လည်း ဓမ္မတာလာခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့် ဆေးပြားစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ကြားချင်ပါတယ်။

◆ သားဖွားခြင်း (ကိုယ်ဝန်) နှင့် ပတ်သက်သော အခြေခံဗဟုသုတများ ဆည်းပူးလိုပါသည်။

◆ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ခွင့်ပြုသည့် ဓမ္မတာစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကို အသုံးပြုလိုပါသည်။

◆ဆေးသောက်ရန်မေ့လျော့ခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သောရာသီစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကိုရှာဖွေနေပါသည်။

◆ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ကြိုးစားသောအခါ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ကြိုးစားသောအခါ) အခြေခံကိုယ်အပူချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့် ဗဟုသုတရယူရန် ဓမ္မတာစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကို အသုံးပြုလိုပါသည်။

◆ ကျွန်ုပ်၏ရာသီစက်ဝန်းသာမက ကျွန်ုပ်၏အစားအသောက်နှင့် ကျန်းမာရေးကိုလည်း အက်ပ်တစ်ခုတည်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲလိုပါသည်။

◆ သားဖွားခြင်းဆိုင်ရာ ကြိုးပမ်းမှု (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း) ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဓမ္မတာစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကို အသုံးပြုလိုပါသည်။

◆ ကိုယ်ဝန်ရလာတဲ့အခါ နားလည်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ အက်ပ်ကိုသုံးပြီး ကိုယ်ဝန်ရအောင် ကြိုးစားချင်ပါတယ်။

************************************************

[လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်များ/လင့်ခ်ချိတ်ထားသော ဝန်ဆောင်မှုများ]

* 2020 ခုနှစ် သြဂုတ်လတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် “Karada no Kimochi” နှင့် ဝန်ဆောင်မှုအချင်းချင်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းကို အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့သည်။

* 2020 ခုနှစ် ဇူလိုင်လသည် ဝန်ဆောင်မှု၏ 10 နှစ်မြောက် နှစ်ပတ်လည်နေ့ဖြစ်သည်။

* အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့်ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် ပို့စ်များနှင့် မှတ်ချက်ပေါင်း သန်း 40 ကျော်ရှိပြီး သုံးစွဲသူများစွာ၏ ချစ်ခင်နှစ်သက်မှုကို ရရှိထားသည်။

*၎င်းကို Rakuten Points နှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး သင်၏အီးမေးလ်လိပ်စာကို စာရင်းသွင်းပြီး စစ်တမ်းများဖြေဆိုခြင်းဖြင့် Rakuten Points ချီးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

[ပရီမီယံအစီအစဉ်အကြောင်း]

Larune ကို အခြေခံအားဖြင့် ယန်း သုညဖြင့် သုံးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အခပေး လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပေးဆောင်သည်။

* ဝယ်ယူသူများသည် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒအလျောက် ပရီမီယံအစီအစဉ်တွင် ပါဝင်ရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ပရီမီယံအစီအစဥ်သည် AI ကို အသုံးပြု၍ အလွန်တိကျသော ခန့်မှန်းမှုလုပ်ဆောင်ချက်များကို အသုံးချနိုင်စေကာ ပြဿနာညှိနှိုင်းဆွေးနွေးခြင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ကြော်ငြာများကို ဖုံးကွယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ အက်ပ်အတွင်း အသေးစိတ်ကို စစ်ဆေးပါ။

▼ အဓိကအခပေးဝန်ဆောင်မှုများ

1. AI ကို အသုံးပြု၍ ဓမ္မတာလာခြင်း၊ မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေရှိသည့် ရက်များကို တိကျစွာခန့်မှန်းနိုင်ခြင်း

2. စိုးရိမ်မှုများ ပို့စ်တင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို ဖယ်ရှားခြင်း စသည်တို့။

3. အခြေခံကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန် အချက်အလက်မှ မျိုးဥထွက်ရှိမှု သို့မဟုတ် မျိုးဥထွက်ခြင်း မရှိခြင်းကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်

4. ကြော်ငြာများကိုဖျောက်ပါ။

5. Larune ၏ မူရင်းကော်လံကို ကြည့်ရှုပါ။

▼စျေးနှုန်း

တစ်လလျှင် ယန်း 120 မှစတင်၍ (အခွန်ပါဝင်သည်)

*စျေးနှုန်းများ အပြောင်းအလဲ ရှိနိုင်ပါသည်။

▼ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်း

သုံးစွဲခများကို သင်၏ Google Play အကောင့်မှ ကောက်ခံပါမည်။

* ပရီမီယံအစီအစဉ်သည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းအစီအစဉ်ဖြစ်သည်။

သင်စာရင်းသွင်းထားသည့် အစီအစဉ်ပေါ်မူတည်ပြီး သက်တမ်းတိုးမည့်အချိန်များ ကွဲပြားပါသည်။

ပရီမီယံအစီအစဉ် ကုန်ဆုံးမည့်ရက်မတိုင်မီ အနည်းဆုံး 24 နာရီ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို မပယ်ဖျက်ပါက ကာလကို အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးပါမည်။

သက်တမ်းမကုန်ဆုံးမီ ၂၄ နာရီအတွင်း အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးမှုအတွက် အခကြေးငွေကို ကောက်ခံပါမည်။

* မှတ်ပုံတင်ခြင်း အခြေအနေကို စစ်ဆေးနည်းနှင့် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပယ်ဖျက်နည်း

https://support.google.com/googleplay/answer/7018481

* Larune (အက်ပ်ဗားရှင်း) မှ ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုကို သင်ရိုးရှင်းစွာ ပယ်ဖျက်၍မရပါ။

အလိုအလျောက်အပ်ဒိတ်များကို ပယ်ဖျက်မည်မဟုတ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

************************************************

[အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ]

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- http://sp.lalu.jp/static/support/rule.html?spmd=on

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- http://sp.lalu.jp/static/support/privacypolicy.html?spmd=on

【စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း】

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များထံမှ ထင်မြင်ယူဆချက်များနှင့် တုံ့ပြန်ချက်များကို လက်ခံရရှိသော်လည်း ၎င်းတို့အားလုံးကို တစ်ဦးချင်း တုံ့ပြန်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။

သင်သည်မည်သည့်စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများရှိပါက, ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။

အက်ပ်တွင် "မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ/စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများ"

သို့မဟုတ်

support@lalu.jp အီးမေးလ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ။